خطط وجبات حلال مخصصة لمدة 7 أيام، ومستشار تغذية بالذكاء الاصطناعي متاح طوال اليوم، ووصفات خليجية مصممة لعائلات مدينة الكويت والسالمية وحولي.
ابدأ مجانًا — بدون بطاقة ائتمان عرض الأسعاروصفات تعتمد على المكونات المتوفرة في مركز السلطان وكارفور والجمعيات التعاونية بالكويت. أطباق تقليدية كالمجبوس والهريس والمرقوق بتوازن غذائي حديث.
اسأل بالعربية أو الإنجليزية في أي وقت. احصل على نصائح مخصصة تراعي أسلوب حياتك وأهدافك الصحية والموروث الغذائي الكويتي.
قوائم طعام أسبوعية تُولَّد تلقائيًا مع قوائم التسوق. مناسبة لإنقاص الوزن ومكافحة السكري وأسلوب الحياة النشط في مناخ الكويت.
خطط وجبات السحور والإفطار بمكونات كويتية أصيلة، واستراتيجيات الترطيب خلال الصيام، وأفكار غذائية صحية للغبقة الرمضانية.
احسب مؤشر كتلة جسمك وتتبع السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون. أهداف مخصصة بناءً على السياق الغذائي الخليجي.
أكثر من 500 تعريف غذائي باللغتين العربية والإنجليزية — الفيتامينات والمعادن والمغذيات والمضافات الغذائية. اعرف بالضبط ما تأكله.
تُصنَّف الكويت ضمن أعلى دول العالم في معدلات السمنة، إذ يُعاني أكثر من 37% من البالغين من زيادة الوزن. ويُشكّل نمط الحياة المستقر في ظل الحرارة الشديدة، وانتشار الوجبات السريعة، والمأكولات الكويتية التقليدية ذات السعرات المرتفعة، تحديًا غذائيًا حقيقيًا.
تجمع أوبتيميل هيلث بين الموروث الغذائي الكويتي الأصيل وعلم التغذية الحديث، لتقديم إرشادات صحية حلال تحترم الهوية الثقافية وتناسب الحياة الكويتية الفعلية.
انضم إلى عائلات كويتية تُدير تغذيتها بالذكاء الاصطناعي. تجربة مجانية 14 يومًا، بدون بطاقة ائتمان.
جرّب أوبتيميل هيلث مجانًا