المناعة المكتسبة

التعريف

نظام دفاع متخصص يتطور مع الوقت ويتذكر مسببات الأمراض السابقة. تتولاها الخلايا اللمفاوية وتنتج أجسامًا مضادة نوعية.

الشرح

المناعة المكتسبة تتطور استجابة لتعرضك لمسبب مرض معين أو اللقاح. تشمل الخلايا اللمفاوية من نوع تي (T cells) والخلايا البائية (B cells) التي تنتج أجسامًا مضادة متخصصة. تعمل ببطء أكثر (أيام إلى أسابيع) لكن بدقة عالية جدًا وتذكر طويل الأمد. تتحسن مع كل تعرض لنفس المسبب مما يوفر مناعة دائمة. تعتمد على الغذاء الصحي والبروتينات والفيتامينات والمعادن لتطورها السليم.

الدور

توفر حماية متخصصة وطويلة الأمد ضد مسببات أمراض معينة.

أمثلة

• الأجسام المضادة
• الخلايا اللمفاوية التائية
• الخلايا اللمفاوية البائية
• ذاكرة المناعة
• التطعيمات

توصيات

تأكد من الحصول على البروتينات الكافية والفيتامينات خاصة A و D و E لتطوير هذا الجهاز. احصل على اللقاحات الموصى بها لتحفيز هذه المناعة المتخصصة. تجنب سوء التغذية الذي يضعف تكوين الأجسام المضادة الفعالة.

الخلاصة

المناعة المكتسبة هي استثمار طويل الأمد في صحتك يتطلب تغذية متوازنة واستمرارية.

مصطلحات ذات صلة