أوبتيميلهيلث
التغذية والصحة النفسية

الزنك والإدراك

الزنك يدعم المرونة العصبية ويحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي.

التعريف

الزنك معدن أساسي لمرونة الدماغ والنقل السينابسي والحماية من الإجهاد التأكسدي. يؤثر نقص الزنك على الذاكرة والتعلم ويزيد من خطر الاضطرابات الإدراكية.

لديك سؤال حول الزنك والإدراك؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً