خطط وجبات حلال مخصصة، ومستشار تغذية بالذكاء الاصطناعي متاح طوال اليوم، ووصفات شامية أصيلة لعائلات لبنان والأردن وفلسطين وسوريا.
ابدأ مجانًا — بدون بطاقة ائتمان عرض الأسعارنسخ صحية من أطباق المشرق العريقة — الفتوش، الكبة، المجدرة، المنسف، الفريكة. الأطباق التي تحبها عائلتك، بتوازن غذائي أمثل.
اسأل بالعربية أو الإنجليزية في أي وقت. احصل على نصائح مخصصة تحترم تقاليدك الغذائية الشامية وشعائرك الدينية وما هو متاح محليًا من مكونات.
قوائم طعام لمدة 7 أيام مع قوائم تسوق مفصلة مكيَّفة مع الأسواق المحلية. خيارات نباتية وكيتو وغنية بالبروتين.
خطط وجبات السحور والإفطار بمكونات شامية أصيلة. متوازنة ومشبعة، تراعي الموروث الغذائي الإقليمي طوال الشهر الكريم.
احسب مؤشر كتلة جسمك وتتبع السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون. أهداف مكيَّفة مع النمط الغذائي المتوسطي العربي.
أكثر من 500 تعريف غذائي بالعربية والإنجليزية — الفيتامينات والمعادن والمغذيات والمضافات الغذائية. اعرف ما تأكله بلغتك.
يحظى النظام الغذائي الشامي بتقدير عالمي واسع لفوائده الصحية — زيت الزيتون والبقوليات والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والأعشاب العطرية. غير أن التحضر المتسارع في بيروت وعمّان والمدن الشامية الأخرى أفرز تحديات غذائية جديدة وارتفاعًا في معدلات الأمراض المزمنة.
تساعد أوبتيميل هيلث عائلات المشرق على استعادة التوازن الغذائي لمطبخهم التقليدي، من خلال أدوات ذكاء اصطناعي مكيَّفة مع المكونات المتاحة محليًا، والمتطلبات الحلال، والعادات الغذائية الثقافية.
انضم إلى عائلات لبنان والأردن وفلسطين التي تستخدم الذكاء الاصطناعي للأكل الصحي. تجربة مجانية 14 يومًا، بدون بطاقة ائتمان.
جرّب أوبتيميل هيلث مجانًا