La masse totale du corps humain mesurée en kilogrammes.
Mesure de la masse totale du corps humain, exprimée généralement en kilogrammes. C'est l'indicateur le plus simple de la composition corporelle globale.
Le poids corporel représente la somme de tous les éléments constitutifs du corps : les muscles, les os, les graisses, l'eau et les organes. Il varie naturellement selon l'âge, le sexe, la génétique et le mode de vie de chaque individu. Le poids seul ne reflète pas la composition corporelle, car deux personnes de même poids peuvent avoir des proportions très différentes de muscle et de graisse. C'est pourquoi les professionnels de santé complètent cette mesure par d'autres indicateurs comme l'indice de masse corporelle (IMC) ou la mesure du tour de taille.
Maintenez une pesée régulière (hebdomadaire ou mensuelle) dans les mêmes conditions pour suivre les variations. N'obsédez pas sur les fluctuations quotidiennes qui peuvent être dues à la rétention d'eau ou au contenu digestif. Associez la mesure du poids à d'autres indicateurs pour une vision complète de votre santé.
Le poids corporel est une mesure utile mais doit être interprétée en contexte avec d'autres indicateurs de santé.
Une question sur Poids corporel ? Posez-la à notre IA nutritionnelle.
Poser une question