Méthode d'alimentation où le bébé se nourrit lui-même avec les doigts plutôt que d'être nourri à la cuillère.
Lead-feeding ou alimentation menée par l'enfant (en anglais Baby-Led Weaning) est une approche d'introduction des aliments solides permettant au bébé d'explorer et de se nourrir lui-même avec les doigts à partir de 6 mois environ. Cette méthode privilégie l'autonomie et l'autorégulation de l'enfant.
L'alimentation LED repose sur le principe que le bébé de 6 mois possède les compétences motrices et sensorielles nécessaires pour explorer les aliments et se nourrir de manière autonome. Plutôt que de réduire les aliments en purées, on propose des aliments en morceaux de taille appropriée que l'enfant peut saisir, explorer et consommer à son rythme. Cette approche favorise l'développement de la motricité fine, de l'indépendance et du respect des signaux de satiété naturels de l'enfant. Elle nécessite une vigilance accrue concernant les risques d'étouffement et demande que les aliments soient adaptés en taille et texture. Bien que pratiquée de manière plus formalisée depuis les années 2000, elle s'inscrit dans une logique naturelle d'autonomie alimentaire progressive.
Assurez-vous que les aliments sont de taille et de texture adaptées pour éviter les risques d'étouffement. Supervisez toujours le repas et n'ajoutez pas de sel ni de sucre. Offrez une variété d'aliments pour une nutrition équilibrée.
L'alimentation LED favorise l'autonomie et l'autorégulation de l'enfant tout en lui permettant d'explorer les saveurs et les textures naturellement.
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