مجموعة المدخول الغذائي والممارسات الغذائية للرضيع من الولادة إلى 3 سنوات.
تغذية الرضيع تشمل جميع المدخول الغذائي للطفل من الولادة إلى سن 3 سنوات، متضمنة الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي والأطعمة الصلبة.
تغذية الرضيع موضوع معقد يتطور حسب عمر الطفل ونموه. خلال الأشهر الستة الأولى، التغذية المثالية هي الحليب الأم حصراً أو الحليب الصناعي إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة. من سن 6 أشهر، يبدأ التنويع الغذائي مع إدخال تدريجي للفواكه والخضروات والأطعمة الأخرى. يتطور نمط الوجبات أيضاً: المواليد يرضعون 8 إلى 12 مرة يومياً، بينما في سن 12 شهراً ينتقل الأطفال إلى 3 وجبات رئيسية وسُلُق غذائية. التغذية حاسمة لأنها تدعم النمو السريع والنمو العصبي للرضيع.
توفير جميع العناصر الغذائية الأساسية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لدعم النمو السريع والنمو المعرفي للرضيع.
اتبع الإرشادات الموصى بها لإدخال الأطعمة حسب العمر. أكيّف قوام الأطعمة مع قدرة الرضيع على المضغ. استشر طبيب الأطفال أو اختصاصي التغذية بانتظام لضمان النمو والنمو الملائم. تجنب الأطعمة التي تشكل خطر الاختناق والمنتجات المفرطة في الملح أو السكر.
التغذية المناسبة والمنظمة جيداً حسب العمر أساسية لضمان صحة الرضيع ونموه وتطوره الأمثل.
لديك سؤال حول تغذية الرضيع؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً