معدن أساسي لتنظيم السوائل وتوازن الحموضة والقلويات.
معدن أساسي يعمل مع الصوديوم والبوتاسيوم لتنظيم توازن السوائل والحموضة في الجسم.
الكلور هو أحد أهم الأيونات السالبة في الجسم ويعمل بالتعاون مع الصوديوم والبوتاسيوم لتحقيق التوازن الأسموزي. يساعد الكلور في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وتوازن السوائل بين الخلايا والدم. يلعب دورًا حاسمًا في إنتاج حمض المعدة (حمض الهيدروكلوريك) الذي يساعد في هضم الطعام. كما يشارك في نقل الإشارات العصبية وتنظيم درجة حموضة الدم.
تنظيم توازن السوائل والإلكتروليتات، إنتاج حمض المعدة، تنظيم ضغط الدم.
احصل على الكلور من خلال ملح الطعام بكميات معتدلة. تأكد من التوازن بين الكلور والصوديوم والبوتاسيوم لصحة القلب. لا تحتاج عادة إلى تكملة الكلور حيث يوجد بوفرة في النظام الغذائي.
الكلور معدن أساسي لتنظيم السوائل والهضم، يُمتص من خلال ملح الطعام.
لديك سؤال حول الكلور؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً