الطريق المركزي لإنتاج الطاقة الميتوكوندريالية.
سلسلة من التفاعلات الكيميائية الميتوكوندريالية التي تؤكسد المواد الغذائية لإنتاج ATP والمرافقين الطاقويين (NADH، FADH2). وهي الطريق المركزي للأيض الهوائي.
دورة كريبس، المعروفة أيضًا باسم دورة حمض الستريك أو دورة حمض ثلاثي الكربوكسيل، هي سلسلة من 8 تفاعلات كيميائية تحدث في الميتوكوندريا. تؤكسد الأسيتيل-CoA (المشتق من جميع Макронутريينت) وتنتج مرافقين مخفضين (NADH، FADH2) يستخدمون لإنتاج ATP في سلسلة نقل الإلكترونات. دورة كريبس هي التلاقي الأيضي حيث تُؤكسد الكربوهيدرات والدهون والبروتينات لإنتاج الطاقة. كفاءتها أساسية للتحمل البدني والصحة الأيضية.
تؤكسد المواد الغذائية وتنتج المرافقين لإنتاج ATP.
مارس التمارين الهوائية لتحسين أداء دورة كريبس. تأكد من تناول طعام متوازن من Макронутريينت. احرص على الحفاظ على صحة ميتوكوندريالية جيدة من خلال النشاط البدني والغذاء الغني بالمضادات الأكسدة.
دورة كريبس هي الطريق المركزي لإنتاج الطاقة الهوائية لجميع Макронутриينت.
لديك سؤال حول دورة كريبس؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً