قياس سماكة نسيج الدهون تحت الجلد لتقييم الكتلة الدهنية.
قياس سماكة نسيج الدهون تحت الجلد باستخدام كاليبر الدهون (ملقط الطيات) في مواقع جسدية مختلفة. يسمح بتقدير الكتلة الدهنية والتركيب الجسدي الشامل.
قياس الطية الجلدية هي طريقة أنثروبومترية تسمح بتقدير نسبة الكتلة الدهنية للجسم. تشمل مواقع القياس القياسية الطية الثلاثية الرؤوس والطية ثنائية الرؤوس والطية تحت الكتف والطية فوق العظم الحرقفي. تحسن مراكمة القياسات من عدة مواقع دقة التقدير. لا تتطلب هذه الطريقة معدات مكلفة وتوفر مؤشراً لتوزيع الدهون والتركيب الجسدي، وهو مكمل أساسي لقياسات الوزن والطول.
تسمح بتقدير الكتلة الدهنية للجسم وتقييم التغييرات في التركيب الجسدي بشكل مستقل عن الوزن الكلي.
تدرب على تقنية القياس لضمان قابلية التكرار ودقة النتائج. قس دائماً في نفس الموقع وبنفس المشغل إن أمكن. استخدم كاليبر دهون عالي الجودة ومعايرة وسجل القياسات بشكل منهجي للمتابعة الطولية.
الطية الجلدية هي قياس عملي وغير غازي لتقييم التركيب الجسدي بدقة.
لديك سؤال حول الطية الجلدية؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً