Oméga-3 actif issu d'algues, essentiel pour le cerveau et les yeux.
Acide docosahexaénoïque (DHA) spécifiquement extrait de microalgues marines, précurseur majeur du cerveau et rétine. C'est le composant d'oméga-3 le plus important pour les fonctions cognitives.
Le DHA est un acide gras polyinsaturé à 22 carbones qui compose 15-20% de la masse sèche du cerveau et représente le composant principal de la rétine. Contrairement à l'EPA, le DHA s'accumule préférentiellement dans le système nerveux central. L'extraction de DHA à partir d'algues évite la bioaccumulation de contaminants présente dans la chaîne alimentaire halieutique. Le DHA d'algue est particulièrement recommandé pendant la grossesse, l'allaitement et l'enfance pour supporter le développement neuronal optimal. Les études montrent que le DHA algal est aussi efficace que celui du poisson pour maintenir la santé cognitive et la vision.
Un apport de 200-300 mg de DHA quotidien est recommandé pour les adultes, et jusqu'à 300 mg pour les femmes enceintes. Choisissez des produits certifiés pour la pureté. Le DHA d'algue peut être pris seul ou en combinaison avec de l'EPA selon les besoins individuels.
Le DHA d'algue est le nutriment oméga-3 le plus crucial pour le cerveau et les yeux, avec une source 100% végétale.
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