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Nutrition et santé mentale

Magnésium stress

Minéral naturel qui calme le système nerveux et renforce la résilience face au stress.

Définition

Le magnésium est un minéral essentiel qui régule la réponse au stress en modulant l'axe HPA et en favorisant la relaxation neuromusculaire, protégeant ainsi la santé mentale et émotionnelle.

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