احتياجات بروتينية متزايدة لدى كبار السن للحفاظ على الكتلة العضلية.
كمية البروتين اللازمة للشخص المسن للحفاظ على كتلة العضلات وقوتها، وعادة ما تكون أعلى من احتياجات البالغين الأصغر سناً.
لديك سؤال حول تناول البروتين للمسنين؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً