أول جزء من الأمعاء الدقيقة حيث يتم هضم الطعام بشكل متقدم.
أول جزء من الأمعاء الدقيقة حيث يتم هضم الطعام بشكل كامل بمساعدة إفرازات البنكرياس والكبد.
الاثنا عشري هو أول 25 سم من الأمعاء الدقيقة يستقبل الكيموس (الطعام المهضوم جزئياً من المعدة). يستقبل إفرازات حمضية من المعدة وإفرازات قلوية من البنكرياس والكبد لتحييد الحمض. يحتوي على عصارات معوية وإنزيمات تحطم الدهون والنشويات والبروتينات. يعتبر الاثنا عشري المركز الرئيسي لهضم العناصر الغذائية حيث تتم معظم عمليات الهضم الكيميائي فيه.
هضم شامل للعناصر الغذائية بمساعدة إفرازات البنكرياس والمرارة والكبد.
تجنب الأطعمة الدهنية الثقيلة التي تثقل على الاثنا عشري. تناول الألياف بشكل معتدل لتسهيل الهضم. حافظ على ترطيب جسمك لدعم عمليات الهضم بشكل صحيح.
الاثنا عشري هو مصنع الهضم الرئيسي حيث تتم معظم عمليات تفتيت العناصر الغذائية.
لديك سؤال حول الاثنا عشري؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً