أوبتيميلهيلث
المغذيات الكبرى – الدهون

الدهون الغذائية

الدهون هي دهون أساسية توفر الطاقة وتشارك في العديد من الوظائف الحيوية.

التعريف

الدهون الغذائية هي جزيئات عضوية غير ذائبة في الماء، تتكون بشكل أساسي من الكربون والهيدروجين والأكسجين. تشكل مصدراً مركزاً للطاقة وتلعب أدواراً أساسية في وظائف الجسم.

لديك سؤال حول الدهون الغذائية؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً