أوبتيميلهيلث
الاحتياجات وتركيب الجسم

سوء التغذية

عدم التوازن الغذائي الشامل الذي يضر بالصحة من خلال إمدادات غير كافية أو مفرطة.

التعريف

عدم التوازن بين الإمدادات والاحتياجات الغذائية، قد تكون نقص تغذية (إمدادات غير كافية) أو إفراط في التغذية (إمدادات مفرطة). تؤثر سلباً على الصحة والرفاهية.

الشرح

سوء التغذية هو مصطلح عام يشمل جميع أنواع الاختلالات الغذائية. قد ينتج عن تغذية غير كافية (نقص تغذية) أو مفرطة (إفراط غذائي)، كما قد يكون بسبب عدم التوازن في تكوين الأطعمة المستهلكة. يؤثر سوء التغذية على النمو عند الأطفال والقدرات الإدراكية والمناعة والإنتاجية والصحة العامة. قد يكون ناجماً عن عوامل اقتصادية أو اجتماعية أو طبية أو سلوكية. تختلف العواقب حسب نوع واستمرار الخلل الغذائي.

الدور

عامل حاسم للصحة العامة والتطور الأمثل للجسم.

أمثلة

  • سوء التغذية المرتبط بنقص الفواكه والخضروات
  • سوء التغذية البروتينية والطاقة
  • سوء التغذية الناجم عن نقص المغذيات الدقيقة
  • سوء التغذية الناجم عن الإفراط في الدهون المشبعة

توصيات

يلزم إجراء تقييم شامل للإمداد الغذائي والاحتياجات الفردية لتصحيح سوء التغذية. التثقيف الغذائي وتكييف النظام الغذائي مع الاحتياجات المحددة أمران أساسيان. يُنصح بالمتابعة مع متخصص صحي.

الخلاصة

يشمل سوء التغذية جميع الاختلالات الغذائية ويتطلب نهجاً مناسباً لسببه.

لديك سؤال حول سوء التغذية؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً