كائنات دقيقة حية تعزّز الميكروبيوم المعوي.
البروبيوتيك كائنات دقيقة حية تمنح فائدة صحية للمضيف حين تُتناول بكميات كافية وفق تعريف منظمة الصحة العالمية.
أكثر سلالات البروبيوتيك دراسةً: لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس وبيفيدوباكتيريوم لونغوم وساكاروميسيس بولاردي. تُعزز الحاجز المعوي وتُنافس مسببات الأمراض وتُعدّل الاستجابة المناعية.
تعزيز الميكروبيوم وحماية الغشاء المخاطي المعوي وتعديل المناعة.
تناول الأغذية المخمّرة الطبيعية يومياً بدلاً من الاقتصار على المكملات.
البروبيوتيك لا يستعمر الأمعاء بصفة دائمة — يجب تناوله بانتظام.
لديك سؤال حول البروبيوتيك؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً