أوبتيميلهيلث
الهضم والامتصاص المعوي

السكراز

إنزيم يحلل السكروز إلى سكريات بسيطة قابلة للامتصاص.

التعريف

إنزيم تنتجه الأمعاء الدقيقة يحلل السكروز (سكر الطعام) إلى جلوكوز وفركتوز لامتصاصهما.

الشرح

السكراز، المعروف أيضاً باسم الإنفيرتاز، إنزيم في حدود الفرشاة للأمعاء الدقيقة يحلل السكروز إلى مكوناته الاثنين: الجلوكوز والفركتوز. يتم امتصاص هذه السكريات الأحادية البسيطة بعد ذلك من قبل الخلايا المعوية. السكراز أحد أهم إنزيمات هضم الكربوهيدرات لأن السكروز (سكر الطعام) يُستهلك بكميات كبيرة في الأنظمة الغذائية الحديثة. على عكس اللاكتاز، يظل السكراز نشطاً بشكل عام عند البالغين. نقص السكراز نادر وعادة ما يكون خلقياً، مما يسبب عدم تحمل السكروز.

الدور

تحليل السكروز إلى جلوكوز وفركتوز لامتصاصهما والاستخدام الطاقي.

أمثلة

  • هضم السكر الأبيض من المعجنات
  • تحويل السكر البني من المربى
  • تحلل السكروز من المشروب السكري

توصيات

قلل من استهلاك السكروز للحفاظ على صحة هضمية وعملية أيض جيدة. فضل الأطعمة الغنية بالسكريات الطبيعية مع الألياف (الفواكه الكاملة). قلل من الأطعمة المصنعة للغاية الغنية بالسكريات البسيطة.

الخلاصة

السكراز يحول السكروز الغذائي إلى سكريات بسيطة للامتصاص والطاقة.

لديك سؤال حول السكراز؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً