دهون تدور في الدم تعكس إمدادات الغذاء من الدهون والحالة الأيضية.
الدهون الثلاثية هي دهون تُنقل في الدم، تأتي بشكل أساسي من الغذاء وتُصنع من قبل الكبد. المستوى المرتفع يشكل عامل خطر قلبي وعائي.
الدهون الثلاثية هي شكل تخزين الدهون في الجسم وتدور في الدم على شكل بروتينات دهنية. بعد الوجبة، يزداد تركيزها بشكل مؤقت قبل استخدامها كمصدر للطاقة أو تخزينها في الأنسجة الدهنية. المستوى المرتفع (فرط ثلاثي الجليسيرايد في الدم) قد ينتج من الاستهلاك المفرط للسكريات أو الكحول أو الدهون المشبعة، مما يعزز تصلب الشرايين. يسمح الفحص أثناء الصيام بتقييم موثوق لهذا المعامل.
نقل الطاقة الدهنية ومؤشر لأيض الجلوكوز والدهون.
قلل الدهون المشبعة والسكريات البسيطة، وعزز الأحماض الدهنية غير المشبعة (الأسماك الدهنية، المكسرات) واحفظ نشاطًا بدنيًا منتظمًا. يجب أن يكون المستوى الطبيعي أثناء الصيام أقل من 150 ملغ/ديسيلتر.
ارتفاع الدهون الثلاثية يزيد من خطر القلب والأوعية الدموية ويتحكم به الغذاء والتمرين.
لديك سؤال حول الدهون الثلاثية في الدم؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً