فيتامين د3 هو الشكل النشط من فيتامين د الضروري لصحة العظام والعضلات والمناعة.
فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) هو شكل نشط من فيتامين د يُنتج في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس أو يُستهلك من مصادر حيوانية. يُعتبر من أهم الفيتامينات لامتصاص الكالسيوم وصحة العظام.
لديك سؤال حول فيتامين د3؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً