معدن أثري محوري للمناعة والجروح والنمو.
الزنك معدن أثري أساسي مُرافق لأكثر من 300 إنزيم. ضروري للمناعة والتئام الجروح والنمو والخصوبة والحواس الذوقية والشمية.
الزنك يُنشّط الخلايا اللمفاوية التائية وخلايا NK ويُسرّع التئام الجروح ويشارك في تصنيع التستوستيرون وضروري للتذوق والشم. نقصه يسبب نقص المناعة والثعلبة وضعف التذوق وتأخر النمو.
المناعة والتئام الجروح وتصنيع DNA والنمو والخصوبة الذكورية والحواس.
الكمية الموصى بها: 10-11 مغ/يوم. نقع البقوليات يُحسّن توافر الزنك البيولوجي.
الزنك معدن المناعة — تكميله مبكراً يُقلّل مدة نزلة البرد بنسبة 33%.
لديك سؤال حول الزنك؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً