Phylum bactérien secondaire mais important de la flore intestinale.
Phylum de bactéries Gram-négatives constituant environ 20-35% du microbiome intestinal humain. Les Bacteroidetes incluent Bacteroides, Prevotella et Parabacteroides.
Les Bacteroidetes sont spécialisées dans la dégradation des polysaccharides complexes et jouent un rôle crucial dans la fermentation des fibres alimentaires. Ces bactéries produisent également des acides gras à chaîne courte et influencent la perméabilité intestinale. Le ratio Firmicutes/Bacteroidetes est un indicateur clé : les personnes obèses ont généralement un ratio plus élevé (plus de Firmicutes, moins de Bacteroidetes). Une bonne diversité de Bacteroidetes est associée à une meilleure santé métabolique.
Augmentez votre consommation de fruits et légumes riches en polysaccharides complexes pour favoriser les Bacteroidetes. Une alimentation diversifiée les soutient naturellement.
Les Bacteroidetes sont indispensables pour un microbiome équilibré et une bonne santé métabolique.
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