شعبة بكتيرية ثانوية لكن مهمة من الفلورا المعوية.
شعبة من البكتيريا السالبة لصبغة غرام التي تشكل حوالي 20-35% من الميكروبيوم المعوي البشري. تشمل بكتيرويدتس البكتيرويدس والبريفوتيلا والباراباكتيرويدس.
بكتيرويدتس متخصصة في تحطيم السكريات متعددة الكربوهيدرات المعقدة وتلعب دوراً حاسماً في تخمير الألياف الغذائية. تنتج هذه البكتيريا أيضاً أحماساً دهنية قصيرة السلسلة وتؤثر على نفاذية الجدار المعوي. نسبة فيرميكيوتس/بكتيرويدتس هي مؤشر رئيسي: الأشخاص السمينون عادة لديهم نسبة أعلى (مزيد من فيرميكيوتس وأقل من بكتيرويدتس). التنوع الجيد للبكتيرويدتس مرتبط بصحة أيضية أفضل.
تحطم السكريات متعددة الكربوهيدرات المعقدة وتسهم في إنتاج المستقلبات المفيدة.
زد استهلاكك من الفواكه والخضروات الغنية بالسكريات متعددة الكربوهيدرات المعقدة لتعزيز بكتيرويدتس. النظام الغذائي المتنوع يدعمها بشكل طبيعي.
بكتيرويدتس لا غنى عنها لميكروبيوم متوازن وصحة أيضية جيدة.
لديك سؤال حول بكتيرويدتس؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً