Fibre soluble qui aide à réduire le cholestérol et renforcer les défenses immunitaires.
Le bêta-glucane est une fibre soluble d'origine principalement céréalière reconnue pour ses effets bénéfiques sur le cholestérol et l'immunité. Il forme un gel visqueux dans le système digestif.
Le bêta-glucane est un polysaccharide composé de molécules de glucose liées de manière spécifique. Lorsqu'il est ingéré, il devient gélatineux dans le système digestif et ralentit l'absorption des lipides et des glucides. Cette action aide à stabiliser le taux de cholestérol sanguin et à réguler la glycémie. De plus, il stimule les cellules immunitaires, notamment les macrophages, renforçant ainsi les défenses naturelles de l'organisme.
Consommez au moins 3 g de bêta-glucane par jour pour bénéficier d'une réduction mesurable du cholestérol. Les flocons d'avoine et l'orge sont les sources les plus accessibles. Associez-les à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux.
Le bêta-glucane est une fibre puissante qui protège votre cœur en réduisant le mauvais cholestérol.
Une question sur Beta-glucane santé ? Posez-la à notre IA nutritionnelle.
Poser une question