Diverticulose

Définition

Présence de petites poches qui font saillie dans la paroi du côlon, asymptomatiques dans leur forme non compliquée. Elle augmente le risque de diverticulite si elles s'infectent ou s'enflamment.

Mécanisme biologique

La diverticulose résulte d'une augmentation de la pression intraluminale, favorisée par une alimentation pauvre en fibres et une sédentarité. Les diverticules se forment aux points de faiblesse de la paroi colique. La plupart restent asymptomatiques, découverts accidentellement à l'imagerie. Une diverticulite survient si un diverticule s'enflamme ou s'infecte, causant douleur, fièvre et modification du transit. Une alimentation riche en fibres solubles et insolubles prévient la progression. L'hydratation adéquate et l'activité physique sont également essentielles.

Exemples concrets

• Diverticules incidentaux détectés au scanner lors d'une exploration
• Antécédent de diverticulite aiguë traitée médicalement
• Régularisation des selles après augmentation des fibres

Comment l'éviter

Augmenter progressivement la consommation de fibres solubles et insolubles (fruits, légumes, grains complets) pour régulariser le transit. Maintenir une hydratation suffisante (1,5-2L/jour) et pratiquer une activité physique régulière pour prévenir la diverticulite.

À retenir

Une alimentation riche en fibres prévient les complications inflammatoires de la diverticulose.

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