أوبتيميلهيلث
التغذية الرياضية

الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA)

ثلاثة أحماض أمينية أساسية رئيسية لتخليق العضلات والتعافي.

التعريف

الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (الليوسين، الإيزوليوسين، الفالين) التي تمثل 35% من الأحماض الأمينية في البروتينات العضلية وتحفز بشكل مباشر تخليق البروتين.

لديك سؤال حول الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA)؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً