تحميل الكربوهيدرات

التعريف

استراتيجية غذائية تزيد تدريجياً من تناول الكربوهيدرات خلال الأيام السابقة للمسابقة لتعظيم احتياطيات الجليكوجين العضلي.

مصطلحات ذات صلة