حديد من أصل نباتي يتميز بامتصاص أقل فعالية لكنه منظم.
شكل من أشكال الحديد يأتي بشكل أساسي من مصادر نباتية، يتميز بتوفر حيوي منخفض ويتم تنظيمه حسب حالة запасات الحديد في الجسم.
لديك سؤال حول الحديد غير الهيمي؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً