تراكم الدهون في الكبد يؤثر على وظائفه ويزيد من خطر التليف.
تدهن الكبد هو تراكم الدهون داخل خلايا الكبد بنسبة تتجاوز 5% من وزن الكبد. قد يحدث مع أو بدون الكحول ويؤدي إلى التهاب الكبد إذا لم يتم التحكم فيه.
تدهن الكبد يحدث عندما تتراكم الدهون الثلاثية داخل خلايا الكبد بشكل مفرط. هناك نوعان: الكبد الدهني غير الكحولي وهو الأكثر شيوعاً ويرتبط بالسمنة والسكري، والكبد الدهني الكحولي الناجم عن الإفراط في الكحول. المرحلة المبكرة لا تسبب أعراضاً واضحة لكنها قد تتطور إلى التهاب وتليف. العوامل المساهمة تشمل السمنة والسكري والمتلازمة الأيضية وسوء التغذية.
يعكس صحة الكبد والأيض الدهني ويؤثر على قدرة الكبد على تنقية الدم وتصنيع البروتينات.
قلل من السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني لفقدان الوزن تدريجياً، وركز على الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. تجنب السكريات المضافة والكحول وراجع طبيبك لمراقبة وظائف الكبد.
فقدان الوزن والنظام الغذائي الصحي هما المفتاح الأساسي لعكس تدهن الكبد.
لديك سؤال حول تدهن الكبد؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً