Un produit nutritionnel supplémentaire conçu pour compléter une alimentation insuffisante.
Un produit contenant des nutriments, des plantes ou des substances bioactives destiné à compléter l'alimentation normal pour pallier les déficiences ou améliorer des fonctions biologiques spécifiques.
Les compléments alimentaires se présentent sous forme de capsules, comprimés, poudres ou liquides et contiennent des vitamines, minéraux, acides aminés, herbes ou autres substances. Contrairement aux aliments, ils ne visent pas à satisfaire la faim et sont destinés à fournir des quantités concentrées de nutriments spécifiques. Leur efficacité varie selon le produit et la qualité de la formulation. Une sélection judicieuse basée sur des besoins réels et des preuves scientifiques est recommandée.
Privilégiez d'abord une alimentation équilibrée et n'utilisez les compléments que pour adresser des carences identifiées. Choisissez des produits certifiés de qualité et consultez un professionnel santé avant de débuter un supplément régulier.
Les compléments alimentaires complètent une alimentation insuffisante mais ne la remplacent jamais.
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