La forme la plus commune du diabète, liée au mode de vie et à l'alimentation.
Le diabète de type 2 est une maladie métabolique caractérisée par une hyperglycémie chronique due à une résistance à l'insuline et une insuffisance progressive de sécrétion d'insuline par le pancréas.
Représentant 90-95% des diabètes, il touche 4 millions de Français. Il est précédé d'un prédiabète (glycémie à jeun 1,10-1,25 g/L) souvent réversible. Les facteurs de risque incluent l'obésité abdominale, la sédentarité, l'alimentation ultra-transformée et les antécédents familiaux. Les complications incluent rétinopathie, néphropathie, neuropathie et maladies cardiovasculaires.
Perte de 5-10% du poids corporel, activité physique 150min/semaine, alimentation à IG bas réduisent significativement l'HbA1c.
Le diabète type 2 est en grande partie prévenu et parfois réversible avec des changements de mode de vie.
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