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Index glycémique et charge glycémique

Facteur influençant l'index glycémique

Plusieurs facteurs modifient l'IG d'un aliment au-delà de sa composition naturelle.

Définition

Ensemble des éléments qui modifient l'IG d'un aliment : composition nutritionnelle, traitement, combinaison avec d'autres aliments, état de maturité, etc.

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