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Calcium et santé osseuse

T-score

Indicateur chiffré de la densité osseuse utilisé pour évaluer le risque de fracture.

Définition

Mesure statistique de la densité minérale osseuse comparée à celle d'un adulte jeune en bonne santé. Elle permet de diagnostiquer l'ostéoporose et l'ostéopénie.

Mécanisme biologique

Le T-score est obtenu par une densitométrie osseuse (DEXA) qui mesure la masse osseuse. Il s'exprime en écarts-types par rapport à la référence d'un adulte jeune sain. Un T-score normal est supérieur à -1, entre -1 et -2,5 indique une ostéopénie (fragilité osseuse légère), et inférieur à -2,5 caractérise l'ostéoporose. Cette mesure est essentielle pour évaluer le risque fracturaire et adapter les interventions thérapeutiques.

Exemples concrets

  • T-score de -0,5 (normal)
  • T-score de -1,8 (ostéopénie)
  • T-score de -3,2 (ostéoporose)

Comment l'éviter

Faire mesurer son T-score après 50 ans, particulièrement pour les femmes ménopausées. Une valeur anormale doit inciter à augmenter l'apport calcique et l'activité physique. Les résultats doivent être interprétés par un professionnel de santé.

À retenir

Le T-score est l'outil diagnostic clé pour évaluer la santé osseuse et le risque de fracture.

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