Vitamine cruciale pour la santé osseuse maternelle et l'apport vitaminique du bébé.
Vitamine liposoluble essentielle pour que la mère maintienne sa santé osseuse et assure une teneur optimale en vitamine D du lait pour le bébé.
La vitamine D passe dans le lait maternel en quantité variable selon le statut maternel. Un statut maternel insuffisant peut compromettre l'apport en vitamine D du bébé allaité, augmentant le risque de carence chez le nourrisson. La mère a aussi besoin de vitamine D pour la minéralisation osseuse et la prévention de l'ostéoporose. L'apport recommandé reste de 600 UI par jour, mais 1000 à 2000 UI peuvent être nécessaires pour assurer une teneur adéquate dans le lait. L'exposition solaire régulière contribue à la synthèse cutanée. Les suppléments maternels améliorent la composition du lait en vitamine D.
Maintenir une exposition solaire régulière et consommer des aliments riches en vitamine D. Une supplémentation maternelle de 1000 à 2000 UI par jour améliore la teneur en vitamine D du lait et protège la santé osseuse.
Maintenir un statut optimal en vitamine D bénéficie à la santé maternelle et à celle du bébé allaité.
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