بكتيريا رئيسية لحماية الحاجز المعوي.
جنس من البكتيريا المخاطية (التي تتغذى على المخاط) التي تقيم في طبقة المخاط المعوي. أكرمانسيا موسينيفيلا هي الأنواع الرئيسية وترتبط بقوة بالصحة الجيدة.
أكرمانسيا موسينيفيلا بكتيريا فريدة تتغذى على المخاط المعوي بينما تحفز إنتاجه، مما يخلق توازناً ديناميكياً. تقوي هذه البكتيريا الحاجز المعوي وتقلل النفاذية وتحمي من العدوى والالتهاب. وفيرة جداً عند الأشخاص الأصحاء لكن شبه غائبة عند الأشخاص السمينين أو المصابين بأمراض التهابية. يمكن استعادة مستوياتها من خلال النظام الغذائي الغني بالألياف والبوليفينول.
تحمي وتقوي حاجز المخاط المعوي.
زد استهلاكك من الألياف الغذائية والبوليفينول (التوت والشاي الأخضر والعنب) والفواكه والخضروات المتنوعة لتعزيز أكرمانسيا. التوت البري والعنب الأحمر فعالان بشكل خاص.
أكرمانسيا مؤشر حيوي لصحة الجهاز الهضمي والأيضي ويمكن زيادتها بالتغذية.
لديك سؤال حول أكرمانسيا؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.
اطرح سؤالاً