أوبتيميلهيلث
المغذيات الكبرى – الدهون

حمض ألفا لينولينيك (ALA)

حمض دهني أوميجا-3 من أصل نباتي، مقدمة لـ EPA و DHA.

التعريف

حمض دهني أوميجا-3 قصير السلسلة (18 ذرة كربون و3 روابط مزدوجة) من أصل نباتي. حمض دهني أساسي يمكن للجسم تحويله إلى EPA و DHA.

لديك سؤال حول حمض ألفا لينولينيك (ALA)؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.

اطرح سؤالاً