الوقود الرئيسي للجسم في النشويات والفواكه والسكريات.
الكربوهيدرات جزيئات عضوية مكوّنة من الكربون والهيدروجين والأكسجين. وهي المصدر الطاقوي الرئيسي للجسم لا سيما الدماغ.
لديك سؤال حول الكربوهيدرات؟ اسأل ذكاءنا الاصطناعي التغذوي.